Samedi 7 mai de 15h à 17h30

Voici un très bel atelier créatif réservé aux adultes et adolescents.

Un pêle-mêle façon scrapbooking sur une toile magnétique.

Vous pourrez choisir vos couleurs et thèmes, et décorer également de jolies pinces à linge magnétiques pour accrocher vos photos, vos notes.

Techniques abordées : travail des encres, tampons, embossage à chaud, couture sur papier, découpe et gauffrage avec la machine cuttlebug, fleur avec une perforatrice…. 

Une belle idée de cadeau à préparer d'avance pour la fête des mères.

28 euros l'atelier, matériel compris dont la toile magnétique. Réservez de suite par mail contact@petiteplanet.net ou par tel : 04.92.76.41.14. Sous réserve de 6 participants.

Petite PLANET en partenariat avec l'Association "Dessine-moi un bébé" vous propose un:
 
Vendredi 6 mai à 9h15 Café/parent  en bilingue anglais autour du thème:
 
"Parlez pour que les enfants écoutent et Ecouter pour que les enfants parlent"

Devenir parent n'est pas aussi simple, et nous sommes confrontés au quotidien à des obstacles qui nous semblent infranchissables parfois!
 

• crise d'opposition, chantage affectif

• aucune coopération à la maison "mon ado est à l'hôtel"

• culpabilité, punition

• violence, rapport de force

• conflits, mensonges

• manque de confiance en soi

• manque d'autonomie

• rôles  établis, étiquettes…

Autant de sujets auquel nous sommes tous confrontés…

Venez partager vos expériences et en débattre.

Nous vous présenterons également les Ateliers D'Adèle Faber et Elaine Mazlish qui nous viennent du Canada et qui, au travers d'une méthode pratique et ludique peuvent nous aider à devenir acteur de notre parentalité.

Evelyne Bablot De Matos est mère de trois adorables chérubins, assistante pédagogique au collège et doula (accompagnante à la naissance)
Elle est formée en tant qu'animatrice  et certifiée par "l'Ecole des Parents" www.latelierdesparents.fr

Conference at Petite Planet

The spouse facing expatriation : new difficulties and opportunites.

Cathleen de Kerchove

Assisted by Marie Ravoire and Franck Scola

In its cycle of conferences of experts on interculturality and expat life, Petite Planet organised the evening on Friday 18 March a meeting on the theme  « Spouse and expatriation : new challenges and opportunities », presented by Cathleen de Kerchove, recognised specialist on the problems of spouses in expatriation.

In charge of the psych part « psy d’expat »  on the web site expatclic.com founded by Marie Ravoire, she collected for many years on the forum the secrets and complaints of the expatriate wives. She also assumed assistance for French people moving abroad. From these experiences, she acquired her expertise about the recurring and specific issues related to expatriation.

We finally managed to come together for our first meeting, after 10 years of collaborating via the internet through expatclic.com and several co-publications on the conditions of life of expatriate families, looked at by our three different fields of expertise: psychological, sociological and medical.

There were more than 20 people from 8 different countries, Marie Ravoire has pointed out what all those people had in common:  an experience (past, present or future) of expatriation.

Some people came in couples, others by themselves, as wife or husband of professionals living in Manosque. Some French were here as well, having been expatriated in the past, like Christophe (19 years in Africa) or Xavier (first sent to the U.S. where he met his wife with whom he went to Germany… to end up settling in Manosque with their three children), or as future expatriates, like Florence and Franck, who have always lived in France but are now getting ready to go to Brazil with their son, or simply being curious like Magali who is an English student at Petite Planet and who wants to better understand as a dedicated medical secretary what her expatriated patients are living.

The reality of an expatriate spouse’s life is very few documented, often neglected or misunderstood. It is sometimes completely forgotten in public institutions as well as in private companies. For 10 years Cathleen de Kerchove has been breaking the tabou subject on the specific risks that are facing expatriated spouse’s. Talking about the consequence on the health, the balance of the couple and the well being of the whole family she makes the distinction between normal signs and those that have to be recognised as symptoms and should be medically looked after.

She started by erasing the false idea: that follow your spouse who has been promoted in a foreign country position is not a privileged situation in all respects, but more a family choice that implicates sacrifices and to measure the risks.

Cathleen is preaching that the decision of leaving has to be discussed by the couple a long way in advance. In all her examples she first talked about the crucial topic of money, when only one person is contributing financially, leaving the other one in a dependant position. Although accepted it can be a source of unwell being, arguments and regrets…

To prevent those risks she advises that the one following, should take an active role in the logistics, before, during and until going back: finding accommodation, schooling, health, social protection and banking… taken as a primary role, all those demands can lead to meeting people, expatriates, compatriots, even locals. This unemployed period could be well used to discover local culture, language or life-style. Taking part in associations or clubs has been mentioned as fulfilling experiences.

The Maslow’s hierarchy of needs represented by a pyramid has been used by Cathleen to explain the quest of the spouse for well being and accomplishment. The theory explains that five needs are used to make the layers of the pyramid, each one needing to be complete to get to the next one. It starts with elementary needs (physiological and security), followed by the need to be loved and to be part of a group, then the need of self-esteem and finally the need of happiness.

We couldn’t avoid talking about the body and its mechanism. Hormones and neurotransmission are created by the stress of this change of social status and the arrival in e new physical environment, language and culture. They are affecting the mood, libido as well as physical and intellectual capacity. To conclude, this stress as a medical term is as much due to emotions as the new lifestyle.

During this interactive meeting confidence has been made by the participants and each testimony confirmed Cathleens’ presentation. These experiences were often laughed at even if they were painful at the time.

Different aspects have been debated without reaching agreements, showing the complexity and the many different factors in the life of expatriate spouses.

The success of this event presented by such a distinguished author, justifies once again congratulating Petite Planet for its role of public interest, its efficient participation in helping the expat communities to take their adjustments and for building bridges between them and the Manosque population.

Bravo and thanks to Marie, Gilles, Renée, Laurence, Magali, 

Franck Scola

Conférence chez Petite Planet

Le conjoint face à l’expatriation : nouveaux défis et opportunités.

Cathleen de Kerchove

Assistée par Marie Ravoire et Franck Scola

Dans son cycle de conférences d’experts en interculturalité et sur la vie en expatriation, Petite Planet consacrait la soirée du vendredi 18 mars à une réunion sur le thème « Conjoint et expatriation : quels défis et opportunités ? », animée par Cathleen de Kerchove, spécialiste reconnue sur les problématiques du conjoint en expatriation.

Intervenante de la rubrique « psy d’expat »  (site expatclic.com fondé par Marie Ravoire), elle a recueilli pendant plusieurs années, sur le forum du site, les confidences et doléances des épouses expatriées. Elle a aussi assuré l'accompagnement de Français de l'Etranger, et c’est de cette expérience qu’elle a acquis l’expertise lui permettant de documenter les problèmes familiaux récurrents et spécifiques que l’expatriation peut faire surgir.

Cette réunion nous a enfin rassemblés tous les trois, après 10 ans de collaboration par Internet autour d'expatclic.com et quelques co-publications sur les conditions de vie des familles expatriées, vues sous nos trois champs de compétences différents mais si complémentaires : psychologique, sociologique, médical.

Devant plus d'une vingtaine de participants de huit nationalités différentes, Marie Ravoire a mis en exergue le dénominateur commun qui unissait ce public pourtant hétérogène : une expérience actuelle, passée ou future de vie en expatriation.

Certaines personnes sont venues en couple, d’autres seules, comme épouse ou époux de professionnels étrangers impatriés autour de Manosque. Des Français anciennement expatriés étaient aussi présents, tels Christophe (19 ans d’Afrique) ou Xavier (d’abord expatrié aux Etats-Unis où il a rencontré son épouse… avec qui il est parti en Allemagne … pour finalement s’installer près de Manosque avec leurs trois enfants). D’autres étaient là en tant que futurs expatriés, comme Florence et Franck qui préparent actuellement leur départ au Brésil avec leur fils. Autre exemple, celui de Magali, qui suit les cours d’anglais de Petite Planet et qui désire comprendre les enjeux au quotidien des patients expatriés qu’elle reçoit en tant que secrétaire médicale.

Les réalités de la condition du conjoint expatrié sont peu documentées, souvent négligées ou incomprises. Elles sont même parfois occultées autant dans les institutions publiques que dans les entreprises privées. Depuis 10 ans, Cathleen de Kerchove brise le tabou sur les risques spécifiques auxquels est exposé le conjoint expatrié, non sans conséquences sur sa santé, sa vie de couple et celle de l’ensemble de la famille. Sans alarmisme, elle a fait la distinction entre les signes normaux et ceux qui doivent être reconnus comme symptômes et motiver le recours à des soins.

En liminaire, sa mise au point a tordu le cou à une idée reçue : Suivre son conjoint qui bénéficie d’une promotion dans un poste à l’Etranger n’est pas qu’un privilège, mais bien un choix familial impliquant sacrifices et mesures des risques.

Ni le bien-être, ni l’évolution sociale, ne sont alors assurés sans démarches actives et préventives. Cathleen a prôné le dialogue des deux conjoints en amont de la décision définitive de partir. Parmi ses exemples, elle a cité comme thème crucial à aborder d’emblée celui de l’accès à l’argent du ménage, quand seul un des conjoints percevra un revenu. La position de dépendance financière, bien qu’acceptée, peut être un motif de mal-être personnel, de discorde conjugale, de regrets et de sentiment d’échec…

Autre mesure préventive de ces risques, elle a encouragé celle ou celui qui suit son conjoint dans son aventure professionnelle à l’Etranger, à prendre un rôle actif dans l’intendance de la famille, dès la préparation du départ, tout au long du séjour et jusqu’au retour. Les démarches administratives sur les questions d’hébergement, de scolarité, de santé, de protection sociale, de banque… plutôt qu’être vécues comme un rôle secondaire, peuvent offrir l’opportunité de créer des liens amicaux parmi les expatriés, compatriotes ou pas, ainsi qu’avec la population locale du pays d’accueil. Cette étape sans emploi peut être judicieusement consacrée à la découverte de la culture locale, de la langue et de la vie pratique. L’implication dans des associations ou des clubs a été mentionnée comme un bon recours et les participants ont apporté des témoignages variés de leurs propres expériences.

La théorie des besoins schématisée par une pyramide par le psychologue Maslow en 1940, a été appliquée par Cathleen au conjoint expatrié afin de modéliser le mécanisme de sa quête d’épanouissement. Par cette illustration, elle a suggéré comment conserver un état de bien-être malgré le changement brutal de statut. C’est grâce à la satisfaction de cinq besoins constituant chacun un étage de la pyramide que la personne accède au besoin suivant. Il s’agit d’abord des besoins élémentaires (physiologiques et de sécurité), suivis du besoin affectif d’appartenance à un groupe, puis de ceux d’auto-estime et d’épanouissement personnel.

Le corps ayant ses raisons, il était incontournable de résumer les mécanismes hormonaux et de neurotransmission, impliqués dans le stress que cause ce changement de statut social dans un nouvel environnement physique, linguistique, culturel. Ces mécanismes influencent, chez l’individu, ses initiatives, son humeur, sa libido, ainsi que ses facultés physiques et intellectuelles. En conséquence, ce stress, au sens médical, conditionne l’acclimatation et l’épanouissement social sur le nouveau sol d’accueil. A noter que ce stress n’a pas qu’une origine émotionnelle exclusive mais est également lié aux changements de mode de vie et à l’exposition à de nouveaux facteurs environnementaux.

Au cours de cette réunion interactive, des confidences ont été échangées entre les participants, et chaque témoignage est venu illustrer par l’exemple les modèles proposés par Cathleen. Ces expériences étaient souvent décrites avec dérision bien que certaines aient pu être vécues douloureusement.

Plusieurs aspects ont été débattus sans trouver forcément de consensus, montrant bien le caractère complexe et multi-factoriel des enjeux du conjoint expatrié.

Le succès de cet événement, animé par une éminente intervenante dont la présence n’a été annoncée qu’à J-5, justifie largement de féliciter Petite Planet pour son rôle d’intérêt public dans la prise de repères des familles « expats » et dans la création de ponts entre celles-ci et la population manosquine.

Bravo et merci à Marie, Gilles, Renée, Laurence, Magali

Franck Scola

 

Friday, March 18th from 8.00 to 10.00 pm

in French and English

Presented by Cathleen de Kerchove, therapist, transition consultant, and author of the "Expat Psychology" articles on www.expatclic.com.

Mrs. de Kerchove currently lives in Brussels and will honour us with her presence before leaving for another continent. She will talk about the expatriate’s partner situation: Which challenges and opportunities?

Expatriation means being exposed to different changes that impact on several levels. The conference aims at clarifying the transition steps during expatriation, understanding the difference between the “normal” consequences and the “warning signs” which should be taken into account for both the spouse and the couple. The twenty-minute pitch will be followed by a debate.

Come and share your experience,
and/or benefit from her advice.

If you are an expatriate around Manosque,
don't miss this unique event
Feel free to forward to people who might be interested.

Joined by:
Marie Ravoire, former expatriate, founder of the website expatclic.com
and Petite Planet, the international bookshop and intercultural meeting place located in Manosque
and Dr Franck Scola, family doctor, author of studies on specific medical and social issues related to expatriate families.

Free entrance, booking compulsory. Please confirm attendance by phone or e-mail
Mrs. de Kerchove should attend a seminar the day after, therefore we will hold this conference only if we have 12 reservations within Wednesday.

Families welcome!
Baby-sitting service and games for children will be available in a separate room (3€/child only if booked before)

Plus d’une vingtaine de personnes, de neuf nationalités différentes, ont assisté en famille chez Petite Planet à la présentation de Claudia Landini sur la Dynamique familiale dans l’expatriation.

Médiatrice interculturelle, co-fondatrice du site expatclic.com, Claudia a animé cette soirée, avec rigueur et bonne humeur, répondant à l’invitation de Marie Ravoire, créatrice de Petite Planet et d’Expatclic.com

Nous avions alors la chance d’avoir à Manosque deux expertes de terrain sur la vie pratique des familles expatriées. En effet Marie et Claudia, ont développé depuis 10 ans sur Expatclic, dans des articles et des forums, les problématiques des femmes expatriées, sur des thèmes aussi variés que pertinents : bien être, maternité, vie pratique, vie conjugale, vie professionnelle, scolarité, logement…

Spécialistes, elles ne le sont pas seulement au plan théorique, ayant vécu elles-mêmes l’expérience de la vie dans différents pays, en tant que professionnelles, étudiantes, citoyennes, épouses, mères…

Nous réalisions d’ailleurs tous les trois qu’après avoir parcouru les mêmes pages web durant la dernière décennie, et échangé des Emails depuis les Emirats Arabes Unis, le Pérou, le Brésil… nous nous retrouvions enfin à Manosque grâce à Petite Planet.

Cette réunion, très interactive, a singulièrement capté l’attention de chaque participant. Tous se sentaient concernés et se reconnaissaient dans l’une ou l’autre des situations décrites par Claudia Landini, qu’il s’agisse d’expatriés pour motif professionnel ou pour avoir suivi un proche, ou de Français ayant ou non résidé à l’Etranger.

Rien d’étonnant que ce public pourtant si hétéroclite ait des centres d’intérêt communs : les problématiques liées au changement de pays, notamment la notion de prise de repère dans un nouvel environnement culturel et social.

La famille a alors été présentée comme le point de départ du parcours de chacun, la première notion d’appartenance à un groupe, bien avant celle de patrie. Cette référence guide alors fidèlement le sujet expatrié dans ses déplacements physiques comme dans ses changements de décor culturel et social.

Claudia Landini a illustré par l’exemple chaque situation où la vie familiale influe ou est influencée par les bouleversements culturels liés au changement de sol national.

Le cas de chaque membre de la famille a été évoqué dans sa spécificité : enfants, ado, adultes, séniors… puis ont été analysées les influences de l’expatriation sur leur épanouissement, la vie scolaire, le couple, le travail…et le changement de statut du conjoint sans emploi à l’Etranger.

De telles réunions offrent un apport salutaire déjà palpable sur le bien-être des personnes étrangères nouvellement accueillies dans la micorégion, leur prise de repère, la prévention de leur isolement… et l’enjeu du « mieux vivre ensemble » autour de Manosque grâce au concours de vrais experts de l’interculturalité.

De tels évènements seraient à renouveler sur les autres thèmes du quotidien des familles en mobilité internationale.

Pour les Manosquins eux-mêmes, l’opportunité de ceux-ci est intéressante et instructive, afin de mieux comprendre et se faire comprendre de l’autre, celui qui vient d’ailleurs.

Toutes mes félicitations et mes encouragements à l’équipe de Petite Planet et d’Expatclic.com
 

Franck Scola

Café Rencontre du lundi 28 juin 2010

Café Polyglotte gives me a chance to meet new people from all over the world speaking many different languages. But what I, as an American Expat, especially like are the French people I meet. I’ve lived in Manosque for five years, the first four of which were spent learning to understand people who spoke French to me! It took me a long time to become bilingual (apparently, I’m a slow learner). I often felt frustrated and isolated with only my English speaking friends to talk to. Yes, I had French speaking friends too, but our relationships were sometimes a bit shallow–it’s hard to have a profound conversation when you can only conjugate verbs in the present tense.

As my French improved my circle of friends grew. Now, I feel like wherever I go I can meet people, talk to them and understand what they are saying! Café Polyglotte gives me a chance to meet people who are interested in languages and the countries where those languages are spoken. I loved the quiz Marie and Alice put together where we discovered and debated lots of fun facts.

I think when we learn another language, and have the opportunity to practice it, we are constantly thinking about how language in general works. I’m always thinking about how to say, x, y or z in either French or English, or both at the same time! I’m fascinated by language, how we learn it, where words originate from and how they are changed over time. Café Polyglotte gives me the opportunity to explore those subjects with other people who are like-minded. Thanks Marie and Alice!

Avec le Café Polyglotte, j’ai l’opportunité de rencontrer des inconnus du monde entier qui parlent plusieurs langues différentes. Le truc que j’aime en particulier, en tant qu’expat américaine, sont les français que je rencontre là bas. J’habite à Manosque depuis 5 ans, mais les 4 premières années j’essayais juste de comprendre quand les gens me parlaient en français ! Cela m’a pris un moment pour devenir bilingue (apparemment, je suis une étudiante un peu lente). Souvent, j’étais frustrée et isolée et je n’avais que mes amis anglophones pour parler. Bien sûr, j’ai des amis qui ne parlent pas du tout l’anglais mais nos conversations étaient peu développées—c’est difficile de parler quand on ne peut que conjuguer au présent.

Mais petit à petit mon français a progressé, ainsi que mon cercle d’amis. Aujourd’hui j’ai le sentiment que peu importe où je suis, je peux parler et comprendre tout le monde ! Au Café Polyglotte je rencontre des gens qui s’intéressent aux langues et aux pays où ils sont allés. J’ai adoré le petit quiz que Marie et Alice ont préparé qui nous a fait découvrir plein de choses et débattre de plein d’idées.

Je crois que quand on apprend une autre langue, et que l’on a l’opportunité de s’exprimer dans cette langue nous pensons sans arrêt à la façon dont elle fonctionne. Moi, je pense sans cesse à la manière d’exprimer telle ou telle phrase, expression ou argot en français ou en anglais ou les deux en même temps ! Je suis fascinée par cette idée : comment apprendre une langue ; quelle est l’origine des mots et comment ont-ils évolué avec le temps. Le Café Polyglotte me donne l’opportunité d’explorer ces sujets avec des gens qui y portent le même intérêt. Merci beaucoup Marie et Alice !

Written by Randi Cox, an american in Manosque

Café Polyglotte du samedi 5 juin 2010

20 ans après la fin de mes études, il ne restait pas grand chose de mon anglais scolaire. Jusque là ça ne m'avait pas vraiment gênée de ne bredouiller que quelques mots de la langue de Shakespeare.

Puis, tout à coup, mes enfants avaient des amis étrangers,  j'étais confrontée sur le plan professionnel à des gens de toutes nationalités et nous partions en vacances dans des pays non francophones. Il devenait donc urgent de trouver une méthode de remise à niveau d'anglais.  Je me suis inscrite à Petite Planet, j'ai débuté  les cours avec Alice.  Non seulement l'ambiance est très agréable mais chacun peut s'exprimer autour d'un thème  différent à chaque cours. Des exercices sont proposés et corrigés, des chansons anglosaxonnes découvertes, des lectures réalisées et tout ça dans la bonne humeur. J'ai fait d'énormes progrés : j'arrive enfin à comprendre et à répondre lorsqu'on s'adresse à moi en anglais, j'ai même commencé à lire Oscar Wilde c'est dire  !

Maintenant j'attends chaque vendredi avec impatience.

Il y a chez Petite PLANET, des posters à colorier absolument craquants. Enfin moi, j’ai craqué pour celui des sirènes.

Pour ce modèle, j’ai préféré utiliser des crayons de couleurs. C’est doux et ça permet des fondus, des dégradés…

Il y a aussi un modèle « Le cirque », « Un paradis d’oiseaux » et « Une ville du futur ». Chaque modèle est dessiné par un graphiste différent, ce qui donne des styles variés.  Maintenant, j’ai hâte de colorier « la ville » avec des feutres !